厚生年金・国民年金増額対策室 ＞ 年金読書録（年金、年金生活、社会保障関連の本） ＞ 中村敏夫『おいしい退職マニュアル』の読書録
単行本：222ページ
著者：中村敏夫
出版社：こう書房
発売日：1998年(平成10年)1月10日初版発行
目次
ゲーム感覚で退職を仕掛けよう－はじめに
【第１章】 さあ、退職の準備！～会社を辞めるときはこうする～
１．おいしい退職は、下ごしらえ次第だ
２．会社を辞めると、一体、どうなる？
３．法律は待ってはくれない。社会保険の手続きは要領よく速攻で
４．できることは、在職中にすませておこう
５．退職後のお金の出入りを頭に入れておこう
６．退職の意思表示は没個性でいけ。自己表現は不要だ
７．業務引き継ぎの極意は、「余裕」の2文字だ
８．会社から受け取るもの、返却するもの
９．資格ブームに踊らされるな。独立開業は険しい山登りだ
10．自分自身を賭ける－脱サラで自営業を開始したキミに
【第２章】 いよいよ退職の本番！～もらえるものは、いただきます～
１．会社を辞めたくなったら、いつまでに言えばいいか？
２．残業代は2年前まで遡って請求できる
３．何ぃ、カイコ（解雇）？ラッキー、予告手当がもらえるぞ
４．代休と振替休日の違いが分かれば、お金になる
５．派手な立ち回りが好きなら裁判という手もある
６．リストラなんか怖くない。見切り上手はキミの方だ
７．セクハラ、やってみな、高くつくわよ
８．パートやアルバイトでも退職金がもらえるかもしれないぞ
９．年次有給休暇は退職直前にまとめて取ることもできる
10．もうすぐ退職だ－年次有給休暇の買い上げはできるのか？
11．アルバイトやパートも年次有給休暇がもらえる
【第３章】 雇用保険～骨のズイまで使いまわせる～
１．失業給付がもらえる「失業の状態」とは何か？
２．失業給付は、最低6ヶ月働けばもらえる
３．アルバイトだって、雇用保険に加入できる
４．雇用保険に加入していなければ、手続きさせよう
５．失業給付手続きのツボは、ここを押さえろ
６．説明会とは、一体なんなんだ？
７．最初の失業給付は、いつもらえるのか？
８．自分の都合で辞めると、失業給付は4ヶ月先になる
９．自己都合で辞めても、すぐに受給できる抜け道がある
10．失業給付は一体、いつまでもらえるんだ？
11．辞めかたで頭の良さがでる「退職のタイミング」
12．失業給付は一体、いくらもらえるのか？
13．受給期間の1年は、延長できないのか？
14．失業給付を受給中に、病気やケガをするとどうなる？
15．認定日に用事があると変更はきくのか？
16．認定日に行かないと、一体、どうなる？
17．早く職を見つけると、ほうび（再就職手当）がもらえる
18．再就職手当は、いくらもらえるのか？
19．こりゃ、ヤバイ、不正受給がバレた
20．失業給付をもらいながら、アルバイトをするとどうなる？
21．失業給付をもらいながら、タダの学校で手に職を
22．たくさんあるぞ、手に職をつけながらもらえる特典
23．ビッグな特典－訓練終了まで失業給付がもらえる
24．再就職先をまた辞めてしまった。失業給付はどうなる？
25．子育ては、育児休業給付金でバッチリ
26．国のお金で、何か資格をとろう
【第４章】 健康保険～最後の1滴までウマイ～
１．会社を辞めると、健康保険はどうなる？
２．任意継続って、一体、なんだ？
３．国民健康保険に加入するにはどうするか？
４．会社を辞めてからも、傷病手当金をもらうには？
５．辞めてからの治療は、一体、どうなる？
６．ママになりたてのキミ、健保から給付金がもらえるぞ
７．もうひとつの給付金、出産手当金とはなんだ？
８．これがホントの計画出産－退職後に出産手当金をもらおう
９．出産後は、各種の公的給付を抜かりなくもらおう
10．医療費が高くなると、歯止めがかかる
11．交通事故の治療には、どんどん健保を使おう
12．健保は、葬式まで面倒をみてくれる
【第５章】 年金～うっとうしいけれど、グッドな面もある～
１．年金の「おいしさ」をさがしてみよう
２．会社員の加入する厚生年金ってなんだ？
３．国民年金と厚生年金、一体、どこがどう違うの？
４．保険料、払わなかったらどうなる？
５．年金をもらえる条件とは、一体なんだ？
６．遠い先の年金なんか、アテにできるのか？
７．だれにも老後はある－無年金者は結構ツラいぞ
８．会社を辞めたら、年金は一体どうなる？
９．保険料を払わずにすむウマイ手があるのか
10．保険料を払っていないと怖いことになるかも
11．障害年金は、いつ、どんなときに、もらえるのか？
12．会社を辞めたあとでも、障害厚生年金はもらえる
13．障害年金に関する3つの誤解を解いておこう
14．国営の個人年金は、格安らしい
15．奥さんの年金は、どうなっているのか？
16．もしものとき、遺族基礎年金は役に立つのか
17．国民年金と個人年金－一体、どこが違うんだ？
【第６章】 労災保険～地味だけど、しっかりもの～
１．労災とは、簡単に言うとなんだ？
２．労災の保険給付は、どのようになっているのか？
３．労災事故なら、きっぱりと権利を主張しよう
４．サラリーマンが労災事故に遭うと、厚生年金とのダブル受給だ
５．通勤途上の災害にも、労災が使える
６．通勤ルートを外れると、どうなる？
【第７章】 税金～取られたら、取り返せ～
１．年末調整とは、一体、なんだ？
２．確定申告とは、一体、なんだ？
３．確定申告、おそるに足らず－誰でもできるやさしい計算問題
４．サラリーマンの節税－身近なところにあった
５．退職金の税金は、気にする必要なし
６．退職すると、住民税は一体、どうなる？
７．パートの妻は、どう働けば一番トクか？
８．ゴルフは大好きだが、会員権の大赤字は大嫌い
以下読書録作成予定